徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.温水:简单的温水是最温和的选择,不会刺激胃粘膜,对胃部非常友好。
2.淡盐水:适量的盐可以帮助调节体内电解质平衡,如果浓度合适,是一种温和的选择。
3.姜茶:生姜具有抗炎特性,能够缓解胃部不适,但建议不要过量,以免刺激胃酸分泌。
4.蜂蜜水:蜂蜜有滋润和养胃的作用,适量使用可以在一定程度上保护胃黏膜。
5.甘菊茶:甘菊具有镇静作用,可以帮助舒缓紧张的胃部肌肉,并减少炎症。
6.米汤:米汤柔和且易于消化,有助于保护胃黏膜和缓解胃部刺激。
饮用时应注意避免过热或过冷,以免对胃产生不必要的刺激。应根据个人健康状况和医生建议进行选择。如果存在胃部疾病或不适,及时就医进行专业评估和治疗。