孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:锻炼可以减少焦虑和压力,这些心理因素常常与早泄有关。运动后身体释放内啡肽,有助于提升情绪和减轻精神紧张。
2.血液循环:规律的体育活动可促进全身血液循环,包括生殖器官的血流量。这对于改善性功能健康至关重要。
3.体能状态:良好的体能状态有助于增强性的耐力和控制,增加整体性生活的质量。
4.激素水平:运动能够调节体内激素水平,尤其是提高睾酮水平,进而促进男性性功能正常化。
5.开启健康生活方式:参与规律的身体锻炼通常会引导个体采取更健康的生活方式,如改善饮食、戒烟限酒等,这些也对性健康产生积极影响。
通过增强心理和生理健康,锻炼可能会减轻早泄症状,但具体效果因人而异。如果面临严重的早泄问题,应考虑寻求专业医疗帮助以获得适当的诊断与治疗方案。