卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素:进食过快、吃得过饱或喝碳酸饮料容易导致打嗝。这些行为会使胃部膨胀,刺激膈肌,引发打嗝。
2.空气吞咽:在说话时吞咽了太多空气,或者在进食过程中大量进气,也可能造成打嗝。
3.温度变化:突然的温度变化,例如快速进食冷热食物或饮料,会刺激神经,引起打嗝。
4.消化不良:某些情况下,消化不良也可能导致打嗝,因为胃里的气体无法正常排出。
5.生理性因素:对于一些人而言,打嗝可能与膈肌痉挛有关,这种痉挛可以由某些药物或神经系统问题引发。
6.情绪因素:紧张、焦虑或其他情绪波动可能会导致不自主打嗝。
一般来说,短时间内的打嗝通常无碍,但如果打嗝持续超过48小时,可能需要就医以排除潜在的健康问题,如中枢神经系统病变或胃肠道疾病等。保持饮食规律,避免过量饮用碳酸饮料和快速进食有助于减少打嗝的发生。