谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期主要受到体内荷尔蒙水平的调节,而外界温度对体内荷尔蒙的影响较小。饮用冰冷饮品通常不会直接改变月经周期。
2.研究显示,环境温度和饮食习惯可能影响个体的舒适感,但并不足以影响月经的生理过程。月经是否提前更多取决于体内雌激素和孕激素的变化。
3.情绪压力、剧烈运动、体重波动以及睡眠质量差等因素,会通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴来干扰月经周期。这些因素是导致月经不规律的常见原因,而非饮用冰冷饮品。
保持健康的生活方式,如平衡饮食、适度锻炼和控制压力,是维护正常月经周期的关键。定期进行妇科检查也有助于及时发现和解决潜在的健康问题。