龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.视力问题:长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳,增加近视风险。研究表明,每天超过两个小时的屏幕时间会显著提高儿童近视的概率。
2.注意力不集中:频繁观看快节奏的节目可能影响孩子的专注力发展。数据显示,每天看电视超过三小时的儿童中,约有40%的孩子在注意力测试中的表现低于平均水平。
3.肥胖风险:久坐不动的生活方式与超重和肥胖之间存在关联。一项研究指出,每增加一小时的电视时间,儿童肥胖风险上升13%。
4.社交能力受限:过度依赖电视娱乐可能影响与他人互动发展的机会。这对孩子的人际交往技能培养产生阻碍。
5.学习成绩下降:长时间看电视会挤占学习和阅读时间,对学业表现造成负面影响。有统计显示,超过四小时的电视时间与低于60分的考试成绩呈现相关性。
采取适当措施控制孩子的电视时间非常重要。建议每天不超过一小时,并鼓励参加户外活动和其他有益身心的发展机会。
