张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉及软组织损伤:长期从事需要重复性动作或处于不良姿势的工作会导致肌肉过度使用,造成肩膀和颈椎的疼痛。腰部的肌肉拉伤也常见于重物提举或突然转身。
2.骨关节病变:随着年龄增长,退行性变化如颈椎病、肩周炎或椎间盘突出等可能发生。这些病变会导致局部关节或者软组织发炎,引发持续性疼痛。
3.神经受压:颈椎和腰椎区域的神经若受到压迫,可能会引发严重的不适。例如,坐骨神经痛就是常因腰部神经根受压引起的。
4.生活方式因素:久坐不动、缺乏锻炼以及体重超标都可能加剧以上症状。压力和精神紧张也会使肌肉长期处于紧张状态,导致疼痛。
5.其他潜在健康问题:某些全身性疾病,如纤维肌痛综合征或类风湿性关节炎,也可能表现为慢性疼痛。
持续性的肩膀、颈椎和腰部疼痛需引起重视,及时就医诊断并采取适当治疗,例如药物缓解、物理治疗或生活方式调整。保持正确的姿势,适量运动和减轻心理压力有助于预防和缓解疼痛。