在左手手指麻木的情况下，应摄取哪种维生素

病情分析：在左手手指麻木的情况下，补充维生素B族可能有助于缓解症状。

1.维生素B12：缺乏维生素B12可能导致神经损伤，从而引起手指麻木。每天摄入2.4微克的维生素B12有助于维持神经健康。

2.维生素B6：维生素B6对于神经功能至关重要。成人每日推荐摄入量为1.3至2.0毫克，可以通过食物或补充剂来获取。

3.叶酸（维生素B9）：叶酸缺乏也可能导致神经系统问题。成年人的推荐摄入量为400微克。

除了维生素，确保均衡膳食和适当锻炼对于维持整体神经健康同样重要。如果麻木症状持续或伴随其他不适，应咨询医生进行专业评估。