唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式调整:
控制食盐摄入量,每日应少于6克。
增加钾的摄入,多食用新鲜水果及蔬菜。
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走或慢跑。
控制体重,保持体重指数在18.5至24.9之间。
限制酒精摄入,男性每日不超过两份标准饮料,女性不超过一份。
2.药物方案优化:
与医生讨论现有药物的组合与剂量,可能需要调整药物类型或增加联合用药。
考虑使用长效降压药物,以保证24小时内血压稳定。
遵循医嘱,按时服药,避免自行减少或中断药物。
3.潜在病因评估:
排查其他导致高血压的疾病,如肾脏疾病或内分泌紊乱。
进行必要的实验室和影像学检查以评估继发性高血压的可能性。
检查是否存在药物相互作用或其他干扰因素影响药物效果。
对于持续性高血压患者,定期监测血压变化是非常重要的,同时保持与医疗专业人员的沟通,及时反馈治疗效果与可能出现的不良反应。多方位的管理可以有效控制血压并降低心血管疾病风险。