徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.血糖水平的风险:冰糖含有较高的糖分,过量摄入可能导致血糖水平升高,增加患糖尿病的风险。老年人对葡萄糖的代谢能力可能下降,需谨慎控制糖分摄入。
2.牙齿健康问题:高糖饮品可能会增加龋齿和口腔问题的风险。牙齿随着年龄的增长变得更加脆弱,高糖环境可促进细菌生长,引发牙齿问题。
3.体重管理困难:高糖饮品容易导致额外的热量摄入,若不通过运动或其他方式消耗掉这些热量,可能引起体重增加,加重心血管疾病的风险。
4.营养不均衡:冰糖茶水缺乏必要的维生素和矿物质,饮用过多可能导致营养摄入不均衡,无法满足身体对多样化营养的需求。
5.肾功能影响:长期大量摄入含糖饮品可能对肾功能产生负担,尤其是本身肾功能已经减弱的老年人群。
适量饮用可以作为饮食的一部分,但应注意控制糖分摄入,保持营养均衡,以避免潜在健康风险。