刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化不良:食物在胃中停留时间过长或消化不完全,容易引起胃肠道胀气,从而导致打嗝。饮食中过多的脂肪或蛋白质摄入可能会加重这种情况。
2.胃酸倒流:胃酸反流进入食管,会刺激食管下段和胃的神经末梢,引发频繁打嗝。这种现象常见于胃食管反流病患者,尤其是在进食后症状加重。
3.吞咽过多空气:快速进食、喝碳酸饮料或在进食过程中说话会导致空气被吞入胃中,从而引发打嗝。还可能与使用吸管或饮用过烫或过冷的液体有关。
4.饮食习惯不当:某些食物,尤其是豆类、洋葱、碳酸饮料等,容易产生气体并导致胃部胀气。过量进食或饮酒也会诱发打嗝。
打嗝通常是暂时性的,但如果频繁发生并伴有其他不适症状,建议就医检查以排除潜在的健康问题。调整饮食习惯和食物选择有助于减轻症状。