龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理准备:在这个阶段,婴儿的舌头推反射会减弱,他们能够更好地用嘴巴处理食物。同时,他们可以坐稳,并对成人的食物表现出兴趣。
2.营养需求:约4到6个月时,单靠母乳或配方奶粉可能无法满足婴儿日益增长的铁、锌等关键营养素的需求,因此需考虑引入强化铁的谷类食品或其他富含铁的食物。
3.食物种类:开始辅食时,可选择米粉等单一成分且口感细腻的食物,然后逐步引入蔬菜泥、水果泥等。每次尝试一种新食物时,应观察是否有过敏反应。
4.进食技巧:刚开始时,每天只需喂一到两次,一次一两勺即可。随着适应性增强,可以逐渐增加次数和食量。
需要根据个体差异,注意宝宝的具体发育情况,确保其准备好接受辅食。任何特殊情况或疑虑应咨询专业医生的建议。