近视手术后应该做哪些眼部运动

病情分析：近视手术后进行适当的眼部运动可以帮助减轻疲劳并促进恢复，但应遵循医生的指导。以下为常见的眼部运动建议：

1.调节运动：每天进行几次远近交替注视。可以先盯着一个近处物体，看清楚后再转而注视远处的物体，重复这个过程数次。这有助于锻炼眼睛的调节能力。

2.眼球转动：缓慢地向上、向下、向左、向右移动眼球。在每个方向停留片刻，然后返回中心。这种运动可以改善眼球灵活度和舒适感。

3.眨眼练习：定时进行频繁的眨眼练习。此动作能够促进泪液分泌，保持眼表湿润，减少干涩症状。

4.掌压运动：用手掌轻轻覆盖闭上的双眼，保持几分钟。这种方法可以使眼部肌肉得到放松，提高舒适度。

5.视觉追踪：选择一个物体在眼前缓慢移动，并用眼睛跟随它的轨迹。此运动可以帮助增强眼睛的协调性。

手术后的恢复期需要严格遵循医生的指导，这些运动不能替代专业医疗建议。实施任何眼部运动之前，应确保没有不适或影响愈合的情况。