唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式干预:这是高血压管理的首要步骤。建议控制体重,保持健康的饮食习惯,如减少钠盐摄入、增加蔬菜水果的摄入量。适度的体育锻炼也是降低血压的重要策略,每周应至少进行150分钟的中等强度运动。
2.药物治疗:当生活方式的改变不足以控制血压时,可考虑使用药物治疗。常用降压药包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等。具体药物选择应依据患者的整体健康状况和潜在基础疾病来决定。
3.定期监测与随访:需要定期监测血压,以确保所采取的措施能够有效控制血压。家庭自测血压可帮助提供更多数据支持治疗方案的调整。
4.评估潜在病因:高血压可能由其他疾病引起,如肾脏疾病或内分泌失调,需对这些潜在病因进行排查,必要时通过血液检测、影像学检查等手段确诊。
高血压管理不仅仅依赖于药物,还需要综合生活方式的调整,并在专业医疗人员指导下进行科学的监测和随访。及时发现和处理高血压有助于防止并发症的发生。
