唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.卸下袖带:立即移除血压计袖带,使手臂得到放松和恢复正常的血液流动。
2.观察症状:大多数情况下,轻微的不适感会在短时间内自行消退。如疼痛和肿胀在几分钟到半小时内没有缓解,则需要进一步关注。
3.局部冷敷:使用冷毛巾或冰袋进行局部冷敷,可以帮助减轻肿胀和疼痛。每次冷敷持续15到20分钟,并间隔一段时间再进行下一次。
4.抬高患肢:抬高受影响的手臂有助于促进静脉回流,从而减轻肿胀。
5.避免用力:暂时避免使用该手臂进行重体力活动,以免加重症状。
如果经过这些处理后症状仍未缓解,或伴有严重疼痛、皮肤颜色改变、麻木等,应立即就医,排除血管损伤或其他并发症的可能性。定期监测血压时应注意袖带的松紧度和测量时间,以预防类似情况的发生。