年轻人血压值达到140/85是否非常严重

2025-08-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:年轻人血压值达到140/85并不一定非常严重,但属于高血压的边缘状态,需要引起注意和适当的管理。

1.血压分类:根据目前的医学指南,收缩压(上压)在120-129mmHg之间和舒张压(下压)在80-84mmHg之间被视为正常范围。140/85mmHg的血压读数略高于正常范围中的理想值,并接近高血压的诊断标准。

2.高血压的风险:长期维持在或接近该水平可能增加心血管疾病的风险,如中风、心脏病等。对年轻人而言,早期管理和控制血压有助于减少未来健康问题的发生概率。

3.生活方式调整:改善饮食结构,增加体力活动,控制体重以及减少钠盐摄入可以帮助降低血压。减少烟酒摄入及管理心理压力也是有效措施。

4.定期监测:建议定期监测血压,以便了解其变化趋势。如血压持续升高或有其他不适症状,应及时就医咨询医生。

虽然140/85的血压对年轻人来说还不算非常严重,但预防和干预是非常重要的,积极的生活方式改变可有效降低潜在的健康风险。

免费咨询