杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肩髃穴:位于肩峰前下方约两指宽处,是肩关节周围的重要穴位。按摩此处可以帮助减轻肩部肌肉紧张和疼痛。
2.天宗穴:在肩胛骨上部中央位置,有助于放松肩胛区域的肌肉,提高局部血液循环,促进愈合。
3.曲池穴:位于肘部外侧,按摩此穴有助于改善上肢的血液循环,间接支持肩部的康复。
4.合谷穴:位于手背第一、二掌骨之间,具有全身调节作用,特别是在缓解疼痛方面效果明显。
5.肩贞穴:位于肩部后侧,接近腋窝的位置,对肩关节的活动及疼痛缓解有良好作用。
按摩时应注意力度适中,以避免对手术恢复区产生额外压力。这种辅助治疗方法通常与医生的建议和物理治疗相结合,使得康复过程更加顺利。
