陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后初期,可在24至48小时内进行冷敷。每天3至4次,每次不超过20分钟,可以有效减轻肿胀和疼痛。但需注意避免直接将冰袋接触到皮肤,可以用干净的布或毛巾包裹冰袋。
2.抬高头部:睡觉时可稍微抬高头部,这有助于减少局部血流量,从而降低肿胀程度。建议使用额外的枕头来提高头部高度。
3.避免剧烈运动:在拆线后的早期阶段,应尽量避免剧烈运动,以免加重肿胀和出血。同时要避免过度用眼,如长时间看电视、电脑或手机屏幕。
4.药物管理:遵医嘱使用抗生素或消炎药物,有助于防止感染和进一步减轻肿胀。
5.注意饮食:应避免摄入辛辣、刺激性食物,多食用清淡易消化的食品,并保持充足的水分摄入。
术后恢复因人而异,但大多数人在一周左右就能看到明显的改善。如发现肿胀持续加重或伴随其他异常症状,应及时咨询专业医师进行评估和处理。