张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.机理:热敷通过温热效应使血管扩张,促进局部血液循环,增强新陈代谢,有助于减轻由肌肉紧张引起的疼痛。
2.使用时间:每次热敷建议持续20-30分钟,每天1-3次。过长时间的热敷可能导致局部皮肤发红或烧伤。
3.温度控制:热敷贴的温度不宜过高,以免对皮肤造成损伤。通常推荐的安全温度为40-45摄氏度。
4.注意事项:在使用热敷贴时,应避免直接接触皮肤,可通过衣物进行隔离。如果出现皮肤不适或疼痛加剧,应停止使用并咨询专业人士。
热敷贴在缓解腰椎间盘突出症状上具有一定辅助作用,但不能替代专业医疗治疗。若症状严重或持续恶化,建议及时就医。