vc片中的维生素c能否直接泡水服用

2025-07-15
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:维生素C片剂可以直接泡水服用,这样的服用方式不会影响其吸收效果。

1.维生素C是一种水溶性维生素,具有良好的溶解性。将其溶于水中并不会改变其化学性质,也不会影响人体对其的吸收效率。

2.在常温下,维生素C在水中的稳定性较好。不过,为了最大限度地保持其功效,应避免长时间暴露在光线和高温下,因为这可能导致维生素C氧化而降低有效性。

3.泡水服用维生素C片剂是一个方便的选择,特别是对于不喜欢直接吞咽药片的人群。将维生素C溶解在水中有助于减少一些人可能在空腹时服用维生素C片而出现的胃肠不适感。

维生素C片剂泡水服用是安全可行的。在使用过程中,应注意保存方法,以确保其活性成分不被破坏。

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