刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.芥末菜是一种富含维生素和矿物质的绿色蔬菜,其中包含丰富的维生素K、维生素A、维生素C、钙和铁等营养成分,对身体健康非常有益。
2.芥末菜含有一种叫做异硫氰酸酯的化合物。研究表明,这种化合物具有抗癌活性,能够帮助抑制癌细胞的生长,并促进其凋亡。同时,它可能对预防某些类型的癌症,如乳腺癌、肺癌和结肠癌具有积极作用。
3.摄入富含纤维的食物,如芥末菜,可以改善消化系统健康,同时帮助降低患上结直肠癌的风险。
芥末菜不仅不具备致癌性,还可能在癌症预防方面扮演重要角色。适量食用这类蔬菜可以增强整体健康,但需注意饮食多样化以获得全面营养。
