张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.原因分析:颈椎嘎吱声可能与以下因素有关:
关节腔内的气泡:当关节移动时,气泡破裂可能产生声音。
软组织或韧带摩擦:颈部的肌肉和韧带在运动过程中可能发出声音。
关节退行性变化:随着年龄增长,颈椎关节可能出现退化,引起声音。
2.治疗及管理:
适度运动:规律性的颈部拉伸和强化锻炼有助于维持关节灵活性,减少声音。
正确姿势:保持良好的坐、站姿,避免长时间固定姿势。
热敷:局部热敷可以缓解肌肉紧张,改善血液循环。
专业指导:必要时咨询医生或物理治疗师,以获得针对性治疗建议。
3.注意事项:
如果颈椎嘎吱声伴随疼痛或功能障碍,应及时就医。
长期或频繁的声音可能需要进一步检查,以排除潜在的关节问题或其他疾病。
颈椎嘎吱声通常无碍,但若伴有其他症状,需重视并寻求专业意见。