耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.平衡训练:帮助患者增强身体控制和姿势调整能力。可以使用平衡板或泡沫垫进行训练,以提高站立时的稳定性。
2.力量训练:通过加强下肢肌肉力量,如股四头肌和小腿肌群,来改善支撑期间的稳定性。这可以通过使用弹力带、哑铃等进行阻力练习来实现。
3.动作协调训练:通过重复支撑期行走动作,促进神经系统与肌肉的协调。这包括步态训练,如在步行过程中强调足跟着地和重心转移。
4.关节活动度训练:为确保下肢关节的灵活性和正常运动范围,尤其是髋关节、膝关节和踝关节。可以采用被动牵引和主动伸展的方法进行练习。
5.功能性步态训练:结合实际生活场景,例如阶梯行走或不平整地面行走,提升患者在不同环境中的稳定性。
这些训练有助于提高脑卒中患者的行走能力和自信心,减少跌倒风险,使日常活动更安全和独立。定期评估患者进展并根据需要调整训练计划是非常重要的。