罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.面部肌肉锻炼:开展面部体操以增强肌肉力量。可以进行嘴角向上抬起、撅嘴等动作,每个动作重复10-15次,每天练习3-4组。这些运动有助于增强嘴部闭合所需的肌肉力量。
2.协调性训练:使用镜子观察进行口腔运动,以帮助调整动作并提高协调性。例如,尝试慢慢地张开和闭合嘴巴,同时注意两侧的对称性。
3.吞咽功能恢复:进行吞咽训练,尝试吞咽唾液或水时控制嘴巴闭合。这不仅能促进嘴部肌肉的协调,还能帮助恢复正常的吞咽功能。每次训练保持至少五分钟。
4.面部按摩:轻柔按摩面部肌肉以促进血液循环和肌肉放松。这可以辅助神经恢复和减轻肌肉紧张感。每天可进行2-3次,每次持续5分钟。
5.神经刺激疗法:在医师指导下,使用电刺激设备帮助增强面部肌肉的反应性。这种疗法可以刺激受损神经的再生与修复。
长期坚持上述训练方法能够有效帮助改善因脑出血导致的嘴巴无法闭合问题。在进行恢复锻炼时,应根据自身情况调整训练强度和频率,并及时咨询医疗专业人士获取个性化建议。
