韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持皮肤滋润:使用温和、不含香料的保湿霜,定期涂抹于患处,以提高皮肤的屏障功能和减少水分流失。建议每天至少两次进行保湿,尤其是在沐浴后立即涂抹。
2.避免刺激物:确定是否有特定的过敏源或刺激物导致症状加重,例如某些洗涤剂、肥皂或衣物材质。选择温和的清洁用品,避免使用可能导致过敏或刺激的化学制品。
3.控制环境因素:保持室内空气的湿度在40%到60%之间,以减少皮肤的干燥。冬季使用加湿器可以帮助维持适宜的湿度,进而改善皮肤状态。
4.药物治疗:如果上述方法效果不佳,可考虑使用非处方抗组胺药以缓解瘙痒。若症状持续且严重,需咨询皮肤科医生,可能需要处方类药物如局部类固醇。
5.饮食调整:增加摄入富含Omega-3脂肪酸和维生素E的食物,如鱼类、坚果和绿叶蔬菜,这些营养素有助于改善皮肤健康。
及时采取这些措施可以有效缓解症状,但若症状未见改善或者恶化,应尽快就医以获取进一步诊断和治疗方案。
