张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生用于缓解疼痛和减少炎症。肌肉松弛剂可能会被用于减轻肌肉痉挛。对于神经痛,可使用加巴喷丁或普瑞巴林等药物。
2.物理治疗:包括颈部拉伸和强化练习,旨在增加颈部灵活性和稳定性。物理治疗师可以指导个人进行适当的运动,以减少疼痛和改善功能。热敷和冷敷也可以帮助缓解疼痛和炎症。
3.注射疗法:皮质类固醇注射或神经阻滞注射可能会被用于降低炎症和提供暂时性的疼痛缓解。
4.手术治疗:对于严重病例,如脊髓压迫或持续疼痛无法通过其他方法得到缓解时,手术可能是必要的。常见的手术包括颈椎椎间盘切除术或椎板成形术。
5.生活方式改变:避免长时间低头工作,纠正坐姿和睡眠姿势,以及采用符合人体工程学的办公设备,可以减少颈部压力。
合理评估和选择治疗措施对于颈部疼痛的有效管理至关重要。关注生活习惯和定期检查有助于维持颈椎健康。
