牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:让孩子平躺在舒适、温暖的环境中,确保其背部放松。使用温暖的双手可以增加按摩的舒适度。
2.顺时针按摩:采用轻柔的顺时针方向进行按摩,因为这是消化系统蠕动的自然方向。用手掌或食指和中指的指腹,在肚脐周围以圆形动作轻轻推压。
3.膝盖至胸部运动:轻轻抬起孩子的腿,使膝盖靠近胸部,然后放下。这一动作有助于刺激肠道活动,有助于缓解便秘引起的腹痛。
4.“ILoveU”技术:在腹部画出“ILU”的字母轨迹。首先在左侧腹部从上到下画“I”,然后横跨上腹部和左侧划出“L”,最后在右侧腹部自上而下再到左侧画“U”。这有助于促进结肠中的气体和废物排出。
5.时间与力度:每次按摩持续时间应在5-10分钟之间,力度要轻柔,避免用力过猛导致不适。
注意事项包括:如果孩子表现出明显的不适,或伴随有其他症状如发热、呕吐、严重腹泻等,应及时寻求专业医疗帮助。在未明确病因之前,长期、反复的按摩不建议作为唯一的解决方案。
