按摩后出现疼痛的症状是怎么回事

2025-10-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩后出现疼痛是较为常见的现象,通常是由于肌肉组织在按摩过程中受到压力和刺激导致的。以下几点可以帮助理解这一情况:

1.肌肉反应:按摩过程中,肌肉纤维会因为压力而被拉伸或压缩,这可能导致微小的损伤或炎症反应,从而引发疼痛。这类似于运动后肌肉酸痛。

2.乳酸堆积:按摩可以促进血液循环,使肌肉中的乳酸更快地释放,但在这个过程中,也可能导致暂时性的乳酸堆积,进而产生疼痛感。

3.个人体质差异:不同的人对按摩的敏感程度不同,有些人可能由于皮肤或肌肉较为敏感,在接受按摩后更容易出现疼痛。

4.按摩技术不当:如果按摩力度过大或手法不正确,可能会对肌肉组织造成过度的压力,导致疼痛。

5.潜在健康问题:对于某些有基础疾病或者肌肉损伤的人来说,按摩可能会触发原有的疼痛或不适。

按摩后的疼痛通常是暂时性的,随着时间的推移会逐渐减轻。如果疼痛持续或加重,建议寻求专业医疗评估以排除其他健康问题。保持适当的水分摄入和休息,有助于缓解疼痛并促进身体恢复。

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