牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.神经末梢过度刺激:按摩过程中压力过大,会刺激肌肉中的神经末梢,从而导致疼痛。这种情况下,适当减轻按摩力度或改变按摩手法可以缓解不适感。
2.肌肉炎症或损伤:长期不当姿势、过度运动或急性拉伤可能导致某些肌肉的微小撕裂或炎症,这些情况下的肌肉在受到外力如按摩时,容易产生疼痛反应。
3.肌肉紧张或痉挛:压力、焦虑或运动过量等因素造成肌肉过度紧张或痉挛。在按摩时释放这些紧绷区域可能会导致暂时性的疼痛感,但通常这种疼痛伴随放松后会逐渐缓解。
注意按摩时的疼痛程度,如果疼痛剧烈或持续时间较长,应考虑停止按摩并咨询专业医疗人员以评估是否存在潜在的健康问题。
