吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持手部干燥:过多的湿气会导致皮肤起皱。使用干净的毛巾轻轻拍干手部,避免用力擦拭,以免刺激皮肤纤维。
2.使用润肤剂:在洗手后或手部干燥后,涂抹含有保湿成分的护手霜,可以帮助锁住水分,防止皮肤再次失水。
3.减少热水接触:长时间接触热水会加剧皮肤的脱水及起皱情况,建议使用温水洗手,并限制每次用水的时间。
4.佩戴手套:进行家务或处理化学物质时,佩戴橡胶手套可以避免双手直接接触水和其他刺激性物质。
5.饮食调节:多摄入富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果、鱼类等,有助于改善皮肤健康。
通过以上措施,可以有效缓解手部皮肤因为出汗而变得皱巴巴的情况。如果症状持续或伴随其他皮肤问题,建议咨询专业医生以获取进一步指导。
