韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:可以在大拇指上使用冰袋,每次15-20分钟,每天多次。这有助于减少肿胀和疼痛。
2.抬高患肢:将手抬高至心脏水平之上,帮助静脉血液回流,减轻肿胀。
3.适当休息:避免用力过度或提重物,以免加重肿胀。
4.药物治疗:遵医嘱服用非甾体抗炎药,如布洛芬或者对乙酰氨基酚,以帮助减轻疼痛和炎症。
5.压迫包扎:在医生指导下,使用弹性绷带进行轻度包扎,但不可过紧,以免影响血液循环。
6.物理疗法:在一定恢复期后,考虑咨询专业物理治疗师,以促进功能恢复。
如果肿胀持续不退或伴随剧烈疼痛,应立即联系专业医疗人员进行评估。监控自身康复进展,并根据医嘱调整护理方案是关键。
