张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:在很多情况下,视力的变化是由基因决定的。近视、远视或散光等问题在家族中可能有遗传趋势。
2.年龄相关性:随着年龄增长,眼睛的晶状体会逐渐变硬,导致调节能力下降,引起老花眼,这通常发生在40岁以后。白内障、黄斑变性和青光眼的风险也随着年龄增加而上升。
3.生活方式和环境:长期使用电子设备、阅读不佳的光线和不正确的用眼习惯都可能导致视力减退。职业性质也会影响,如长时间看电脑屏幕的工作者容易出现视疲劳。
4.健康状况:全身性的疾病如糖尿病和高血压可能对视力产生负面影响。糖尿病患者易患糖尿病视网膜病变,而高血压则可能引发出血或动脉硬化性视网膜病变。
5.营养与保健:饮食中的某些营养素,对维持良好视力至关重要。缺乏维生素A、C、E以及锌和omega-3脂肪酸可能增加某些眼部疾病的风险。
成年人需要关注眼部健康,通过定期眼科检查来监测视力变化,并采取相应措施延缓视力恶化。在日常生活中注意合理用眼,保持良好的用眼习惯和健康的生活方式,有助于减缓视力下降的过程。
