胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.病因:腕管是由骨头和韧带组成的一个狭小通道,正中神经及腱鞘通过其中。当腕管内部压力增加时,正中神经会受到压迫,从而导致手麻木、刺痛以及疼痛等症状。这种情况多见于重复使用手腕的活动,如长时间打字或操作鼠标。
2.常见症状:
手指(尤其是拇指、食指、中指和无名指的一部分)的麻木和刺痛。
手腕或手掌的疼痛,夜间明显。
握力减弱,难以捏持物品。
3.风险因素:
长时间进行重复性手腕运动。
不良的工作姿势。
妊娠、糖尿病、甲状腺功能低下等内分泌疾病也可能增加发病风险。
若出现上述症状,应考虑调整工作环境,如改善键盘和鼠标的高度,以减少手腕的受力。同时,可以通过佩戴护腕、进行适当的手部运动来缓解症状。如果症状持续或加重,需及时就医以获得专业诊断和治疗。