吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.阳虚:
阳虚指的是人体阳气不足。这种状态通常表现为畏寒怕冷,四肢冰凉,精神不振,少气懒言,面色苍白或萎黄。
消化系统可能出现食欲不振、腹胀、便溏等症状。
心理上表现出沉闷、情绪低落。
临床上可能伴有夜尿频多、小便清长等症状。
舌象为淡胖嫩,舌苔白润。
2.阴虚:
阴虚指的是人体阴液不足。表现为手足心热、盗汗、口渴喜饮、唇红颧赤。
失眠多梦,容易感到烦躁或焦虑。
身体消瘦,皮肤干燥,有时会出现五心烦热(即手心、脚心及心口处发热)。
临床上可能出现大便干结、小便短黄。
舌象多为红而少苔,甚至无苔。
3.阴阳两虚:
阴阳两虚是指人体的阴阳两种精微物质均显不足,往往表现为兼具阳虚和阴虚的症状。
可能同时存在畏寒与内热,易出汗且汗后仍觉疲倦。
面容憔悴,食欲减退,心理上可能表现为抑郁、无力感。
小便次数增多但量少,颜色偏深。
舌象可为淡红或淡白,舌苔薄少。
阳虚侧重于阳气不足导致的寒性症状,阴虚则体现为阴液亏损引起的热象表现。阴阳两虚则是两者兼具,症状复杂多样。不同体质需要在日常生活中注意调养,通过饮食、运动和作息习惯进行调整,以达到平衡阴阳,保持健康状态。