耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.使用如厕辅助工具:
自主移动设备:可以考虑使用电动轮椅或其他移动辅助设备,以便在需要时能够自己到达卫生间。
扶手及支撑装置:安装在马桶旁边的扶手可以帮助保持平衡,提供支持。
自动冲水器及自动感应洗涤设备:这些设备可以避免手动操作,方便清洁。
2.环境的改造:
卫生间布局调整:确保卫生间有足够的空间容纳轮椅或其他辅助设备,并易于进入和退出。
安装高度合适的马桶:选择适合无障碍使用的马桶,高度可调节以便于坐下和站起。
地面防滑材料:使用防滑地板材料以减少摔倒风险。
3.日常练习和康复:
进行上肢残余功能的康复训练:如手腕和肩部的肌肉锻炼,增强力量和控制力。
学习合理的体位转换技术:训练如何从轮椅转移到马桶座位上,包括借助臀部肌肉和躯干来维持平衡。
4.心理支持与指导:
定期咨询专业人员,如职业治疗师或者护理人员,制定个性化训练计划并进行心理疏导,提高自信心和独立能力。
多方协作和持续实践是实现如厕自主的关键,通过适应工具、调整环境和不断练习,逐步提高生活质量。