武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛油果含有丰富的健康脂肪,尤其是单不饱和脂肪酸,有助于婴儿脑部的发育和整体健康。
2.牛油果还提供维生素E,一种重要的抗氧化剂,在支持免疫系统方面发挥作用。
3.其中的膳食纤维有助于婴儿的消化系统,帮助预防便秘。
4.牛油果也含有钾,这对于维持正常的心脏和肌肉功能是非常重要的。
在引入牛油果或其他新食品时,应遵循少量且逐步增加的原则,并注意观察婴儿是否有过敏反应。通常建议在喂食新食物后等待三到五天,以便监测可能出现的过敏症状,如皮疹、呕吐或腹泻。在喂食前,将牛油果捣碎成泥状以方便婴儿吞咽。在添加任何新的食物之前,最好咨询专业人士的意见。