杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.血液循环:出汗时,皮肤表面的汗液蒸发会带走热量,使体温降低。为了保护身体核心温度,血管会收缩,将更多的血液从皮肤表面转向身体内部,减少皮肤血流量。这种血管收缩使得皮肤显得苍白。
2.体液平衡:出汗过程中,体内水分和盐分大量丢失,可能引起一过性的脱水状态。轻微的脱水可影响血容量,进而影响全身血压和血流,对皮肤供血减少也会导致皮肤颜色变得苍白。
3.神经系统反应:运动或高温环境下,交感神经系统被激活,导致心率加快、血管收缩等生理反应。这些反应帮助调节体温,但同时也能导致面部血流量减少。
当身体适应了出汗状态并恢复正常的体液平衡和血液循环后,肤色也会随之恢复。保持充足的水分摄入和适当的休息有助于避免这种现象对健康产生不良影响。