吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.泡酒:
取适量鹿茸(一般50-100克),洗净后切片。
放入500ml高度白酒(50度以上)中,密封保存于阴凉干燥处。
每日摇晃一次,浸泡2周即可开始饮用,每次10-20ml,一天两次。
2.煲汤:
取3-5克鹿茸片,与鸡肉、猪骨、枸杞等一起放入锅中。
加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮2小时。
汤汁浓郁后即可食用,每周一次为宜。
3.研末:
将鹿茸研磨成细粉,每次用量0.5-1克。
用温水送服或加入其他汤药中一同服用,每日一次。
服用鹿茸时应注意以下几点:
鹿茸性温热,不适合有高血压、发热症状或体质偏热的人群。
初次服用者应从小剂量开始,逐渐增加,以观察身体反应。
孕妇及儿童不建议服用鹿茸,如需使用,应咨询医师意见。