胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.空腹时,血糖水平可能降低。血糖是大脑和神经系统的重要能量来源,低血糖会导致头晕、乏力等症状,这些症状在乘车时会被放大,从而更容易引发晕车反应。
2.空腹状态下,胃部没有食物可以缓冲胃酸,易引起胃部不适,特别是在车辆行驶中剧烈颠簸的情况下,这种不适感会加剧,从而诱发或加重晕车症状。
3.空腹会导致体内电解质平衡失调,尤其是在长时间未进食的情况下,身体容易感到虚弱,此时再遇上车辆环境中的晃动,更容易出现头晕、恶心等晕车症状。
4.心理因素也不可忽视。许多人在空腹时会感到紧张或焦虑,这种心理状态也会对身体产生负面影响,加剧晕车的感觉。
空腹乘车确实更容易导致晕车。为减少晕车风险,建议在乘车前适当进食,如吃一些轻便并容易消化的食物,如面包、香蕉等,同时避免暴饮暴食。
