陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.维生素C的摄入:桔子是维生素C的重要来源,100克桔子中大约含有53毫克维生素C。维生素C在促进胶原蛋白生成、帮助伤口愈合和提升免疫力方面具有重要作用。
2.水分摄入:桔子的水分含量较高,能够帮助术后补充体液避免脱水。通常,100克桔子含水量约为86克。
3.抗氧化成分:桔子中还含有类黄酮等抗氧化物质,这些成分对减少术后炎症反应有一定帮助。
4.适量原则:尽管桔子有助于营养补充,但过量摄入可能导致胃部不适或上火,建议每天不超过2-3个中等大小的桔子。
割完眼袋后适量食用桔子对身体有益,但需要注意控制食用量,以避免过量带来的不适。