袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.停止掏耳朵:立即停止使用任何掏耳工具,比如棉签或耳勺,以避免进一步伤害耳道。
2.观察症状:
轻度头痛和不适可能会自行缓解。
如果头痛持续超过24小时或伴随其他症状,如耳鸣、听力下降或流血,应立即就医。
3.冷敷或热敷:
轻微的头痛可以通过冷敷或热敷来缓解。将冷敷或热敷包放在前额或颈部,每次15分钟,每天几次。
4.口服止痛药:
非处方的止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助减轻疼痛。需按照说明服用,避免过量。
5.保持耳道干燥:防止水进入耳道,以免加重感染或刺激。
6.避免噪音和压力:避免暴露在高噪音环境中,并尽量减少情绪压力,有助于减轻头痛。
7.专业治疗:
如果怀疑有耳部感染或耳道损伤,需要及时就医。医生可能会进行检查并开具抗生素或其他治疗。
8.定期清洁耳朵:
耳朵具有自我清洁功能,不需要频繁掏耳。可以定期使用耳科专用清洗液或到专业医疗机构进行清理。
掏耳朵引发的头痛多为暂时性,但若症状持续或加重,则表明需要专业医疗介入。日常生活中,避免使用尖锐物掏耳,保护耳部健康。