武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛肉:通常可在冰箱冷冻室中储存6至12个月。牛排和烤肉通常可以保存较长时间,而碎牛肉建议存放3至4个月。
2.猪肉:整块猪肉如猪排或肩肉可以冷冻4至12个月。但碎猪肉最好在3至4个月内食用。
3.家禽:鸡肉和火鸡在冷冻条件下可保存9至12个月。鸡块或火鸡块通常建议在9个月内食用。
4.鱼类及海鲜:脂肪含量高的鱼如鲑鱼和金枪鱼宜在2至3个月内食用,而脂肪含量低的鱼如鳕鱼和比目鱼可以保存6至8个月。贝类应在3至6个月内使用。
即使在冷冻状态下,随着时间推移,肉质和风味都会逐渐流失。为确保食品安全和最佳口感,应遵循这些时间建议,并定期检查冷冻室温度,确保低于零摄氏度。