武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白芸豆提取物:含有α-淀粉酶抑制剂,能够减少淀粉分解为糖的过程,从而降低热量摄入。研究表明,适当使用白芸豆提取物可以帮助减少碳水化合物吸收,对体重管理有帮助。
2.益生菌:对肠道微生态具有积极影响,可以促进消化系统健康,增强免疫功能。某些研究指出,特定种类的益生菌有助于调节体重和代谢。
3.咀嚼片形式:便于食用,能够通过口腔黏膜部分吸收成分,增加使用便利性。
在选择此类产品时,建议综合考虑个人健康状况和专业建议。合理饮食和运动仍是保持健康体重的重要因素。