杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.舌体胖大:湿气重的人常见舌体胖大,舌面显得宽而厚,有时甚至会看到舌头上有压痕。这是因为湿气阻滞,导致体内水液代谢不畅,舌体和周围组织出现浮肿现象。
2.舌苔厚腻:湿气重的人往往表现为舌苔较厚且油腻,一般呈现白色或黄色。湿气容易聚集在身体内部,影响脾胃功能,导致消化系统异常,舌苔因此变得厚腻。
3.舌边有齿痕:由于湿气导致舌体浮肿,舌头与牙齿接触紧密,长时间下来舌边会留下明显的齿痕。这种情况多见于湿气较重的人群。
湿气重不仅会影响舌头的健康,还可能伴随疲倦、四肢沉重、食欲不振等全身症状。如果发现这些症状,建议及早就医,进行全面评估和治疗。同时,日常生活中应注意饮食清淡,避免摄入过多油腻、辛辣食物,并适当运动以促进身体水液代谢。