唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
确保坐姿时背部挺直,并且保持放松状态。手臂应该尽量靠近心脏水平,以便获得准确的读数。通常建议将手腕放在桌子上或其他平稳的表面。
成人的理想血压通常为120/80毫米汞柱。收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱被视为高血压,而低于90/60毫米汞柱则可能是低血压。
建议在一天中的固定时间进行测量,例如早晨醒来后或晚上睡觉前,并连续测量几天以观察趋势。
定期校验腕式血压计以确保其准确性。如果测量结果与预期不一致或出现异常情况,应咨询专业医疗人员。
稳定的血压对于健康至关重要,监测血压有助于及时发现潜在问题并进行必要的干预。
