史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
在摘除隐形眼镜之前,应确保双手彻底清洁。使用温水和无香味肥皂洗手至少20秒,并确保指甲没有尖锐边缘,以防划伤眼球表面或隐形眼镜。在擦手时,建议选择不掉毛的毛巾,因为纤维可能会粘附于眼镜或手指上,从而影响操作。
摘除隐形眼镜的过程中,应该选择适合自己的方法。最常见的方法是“捏捏法”,将食指和拇指放在镜片的两侧,通过轻轻捏住镜片边缘来摘除。还有“滑动法”,即用手指轻轻推镜片至眼角,然后捏出,这种方法尤其适用于较难摘除的镜片。
保持眼睛向上看,避免镜片脱落时直接触碰到眼球。
用非惯用手的手指轻轻撑开上下眼睑,以便能够充分看到镜片。
将惯用手的食指和拇指放在镜片的两侧,通过轻力捏住镜片边缘,将镜片取出。
操作过程中,尽量保持手指干燥,以增加摩擦力。
摘除后,可以将镜片放入干净的隐形眼镜盒中,进行清洗和保存。
摘除隐形眼镜无需任何专门工具,只需通过熟练的技巧与配合便可完成。若感到困难,可尝试不同方法并找到自己最为舒适的方式。倘若镜片出现损坏或异物感,则应及时咨询专业眼科医生以避免进一步问题。在日常护理中,良好的卫生习惯是确保隐形眼镜使用安全的重要前提。
