宝宝经常自己动来动去好不好

病情分析：如果你的宝宝经常自己动来动去，这可能是完全正常的行为。宝宝变化快，他们需要运动来发展他们的大脑和身体，也需要活动来消耗精力帮助他们入睡。

然而，如果你的宝宝在晚上总是自己动来动去，你可以尝试以下建议：

1.创建一个舒适的睡眠环境：确保房间安静、黑暗、凉爽，并且使用舒适的床上用品，让宝宝感到放松和安心。

2.建立一个稳定的日常生活：尝试保持每天相同的饮食、睡眠和游戏时间表，这有助于让宝宝形成规律化的生活习惯。

3.提供足够的运动：白天时，尽可能多地提供机会让宝宝活动、玩耍和运动，让他们消耗掉过剩的精力。

4.给予宝宝安全和温暖的抚摸：有时候，宝宝可能需要额外的安慰和支持才能入睡。给予他们安全和温暖的抚摸，可以安抚他们的情绪并促进入眠。

最后，如果你的宝宝经常自己动来动去，而这已经影响到了他们的睡眠和日常活动，请询问儿科医生的意见。

2023-06-20