谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.热水袋:在月经期间,使用热水袋敷在腹部可以缓解疼痛,并放松肌肉。
2.姜茶:将姜切成小片或者绞碎,加入开水中,加入适量的红糖调味,饮用后能够暖胃温经,缓解痛经。
3.红枣、桂圆汤:将红枣和桂圆放入锅中,加入适量的水,用小火慢慢地熬制,喝下去可以补气养血,改善痛经。
4.艾灸:将干艾叶烧热,捆成条状,然后点燃一端,让其燃烧,用另一端靠近腹部,能够通过温热的作用缓解痛经。
需要提醒的是,这些偏方并不能完全取代正规的医学治疗,若疼痛严重,建议尽早就医。
