魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.粗粮具有较低的血糖生成指数,相对于精制谷物而言,粗粮能更缓慢地释放糖分,因此对血糖管理有一定益处。糖尿病肾病患者需要尤其注意粗粮中的磷、钾含量,因为这些矿物质可能对已经受损的肾脏造成额外压力。
2.糖尿病肾病患者通常需要限制蛋白质的摄入。尽量选择那些蛋白质含量较低的粗粮,如燕麦、大麦等。每100克燕麦中约含有13克蛋白质,而大麦则为9克,这种差异应在日常饮食中予以考虑。
3.对于粗粮汤品的制作,建议尽量不添加过多盐分和调味料,以减少钠的摄入,保护肾脏功能。另外,若使用豆类制作汤料,如红小豆、绿豆,要注意其蛋白质和矿物质含量。
4.尽管粗粮对血糖有正面影响,但也要警惕其高纤维可能导致胃肠道不适。在开始摄入粗粮汤品时,建议从小剂量开始,观察身体对其反应后再逐步增加。
糖尿病肾病患者在饮用粗粮熬制的汤品时,应综合考虑其营养成分,并与其他膳食合理搭配。定期监测血糖和肾功能指标,及时调整饮食方案是十分重要的。
