刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致体内水分和电解质的流失。成年人应确保每天饮用至少2升水,尽量饮用含电解质的液体,如运动饮料或口服补盐液。儿童及老年人更容易脱水,需特别注意及时补充适当体液。
2.饮食调节:在腹泻期间,应避免食用油腻、辛辣或高纤维食物。这些食物可能会加重肠道负担。可以选择清淡易消化的食物,如米饭、香蕉、苹果酱和吐司。
3.药物使用:在没有并发症的情况下,可以考虑使用非处方抗腹泻药物如洛哌丁胺,但需遵循包装上说明或咨询医生,特别是对儿童患者。
4.观察病情变化:如出现高烧、严重腹痛、黏液或血便等症状,应立即就医,这些可能是感染或更严重问题的信号。
5.了解腹泻原因:明确腹泻的原因很重要,是否因饮食不当、细菌或病毒感染引起。若怀疑是药物副作用或慢性疾病,则应咨询专业人士。
持续的腹泻可能导致脱水和营养不良,需要监测和及时处理,以免发展为更严重的问题。发现异常变化时,建议及时寻求医学帮助。
