韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.营养成分:海鲜如鱼类、贝类等富含优质蛋白质,可以帮助身体组织的修复和再生。同时,Omega-3脂肪酸已被证明具有抗炎作用,可能有助于减少颈椎病引起的炎症。
2.微量元素:海鲜中含有丰富的矿物质,如锌和硒,这些元素对免疫系统的正常功能至关重要,可能支持身体的愈合过程。
3.维生素:海鲜提供的维生素D和B族维生素能帮助改善骨骼健康,维生素D特别有利于钙吸收,从而促进骨骼强度。
在食用海鲜时,应注意选择新鲜的产品,并避免过敏反应或食物不耐受。如有相关疾病或过敏,建议咨询医务专业人员以获得个性化建议。
